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2018年01月日
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怎么样保养男人性功能

更新时间:2013-12-13

  随着现在生活的节奏非常快,很多人对自己的身体都不是很注重。很多男性朋友在性生活方面很不如意。所以,想要保养好男人的性功能就必须有一定的办法。那么,该怎么样保养好男性的性功能呢?下面就给大家介绍一下。

  怎么样保养男人性功能?

  1、精神保养

  精神起因对性功能的影响是很大的,男科专家指出,阳痿早泄等的发生都和精神起因有关。男性在生活中,要克服自我畏退心理,解除各种烦恼及不安,保持一个良好的心理状态。

  2、膳食保养

  男性在生活中注意膳食的调理,对于保护性功能也有很大的有助。怎么样保养男人性功能?男性在膳食上要做好科学配置、平衡营养,膳食要以平淡为主,注意多吃一些绿色蔬菜及豆类、鱼类、禽蛋等食物。

  3、卫生保养

  男科专家指出,不仅仅是女士,男人在生活中,也要培养卫生的好习惯,以减少疾病的发生。尤其是在性生活前后,一定要做好清洁,防预疾病的发生。

  4、自信

  怎么样保养男人性功能?要相信自己性机能是正常的、强壮的,是富有生殖能力的。在精神上立足于不败之地,这对中年人往往是至关重要的。

  5、注意外表的年轻化

  老年人追求年轻的情绪,会使机体也随之年轻;相反,害怕衰老,常自叹“老矣”,在精神上做了衰老的俘虏,则很快会跌入老人的境地。

  6、经常运动

  慢跑或步行,着重锻炼下半身。性机能兴衰的“关键”在腰、足。健身专家推出了一套“性爱锻炼法”,每一个动作,都能锻炼性爱时所需的肌肉。按照下列方法去做,你会感到身体舒适和精神愉悦,让性交肌肉紧实有力。

  7、保持野心

  要富有事业心,对工作充满热情。有些人向往退休后的安逸生活,满足于抱孙子,其性的早期老化是必然的。即使退休,也应该寻找一些能引起自己兴趣的公共事务。

  8、欣赏美女

  怎么样保养男人性功能?在专一不二地爱妻子的前提下,要持有爱慕女性的心气,这样便能刺激性腺激素的分泌,保持不懈的性机能。

  9、生活要幽默

  幽默和诙谐是保持青春不老的最大秘诀。现代生活节奏加快,都市人工作压力大,容易发生身体机能衰退、亚健康的状况。而同时人们又“饱暖思淫欲”,因此格外关注的是性功能的衰退。

  10、心胸开阔

  性格开朗,不为身边区区琐事而烦恼,胸怀开阔是不老的诀窍,精神抑郁会导致阳痿。

  戒除不良嗜好,力戒烟、酒、赌,保持充足睡眠。

  11、营养剂

  每天坚持服用含天然维生素E的食物,它可延缓身体衰老与性衰。

  上面介绍的一些就是针对如何保养男性性功能的方法做出的一些介绍。看完介绍之后男性朋友应该了解怎么做了吧。这些对保持性功能有一定的帮助,如果男性朋友的性功能出现障碍,千万不要有侥幸心理以后过几天就可以好了。应该直接到专业的医院进行检查才对。

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男性勃起不坚造成的影响严重吗

更新时间:2013-11-17

  通常出现勃起不坚的现象,主要是男性在正常性欲的时候,感觉阴茎不能自然地勃起或是勃起了但是硬度不够的,导致夫妻生活根本没法继续进行的,这会让患者的心理形成阴影的,甚至会威胁到和谐的家庭关系,但有部分朋友就是不愿意及时到医院治疗的,这都是不对的,那么男性发生勃起障碍疾病的危害有哪些?我们一起来听听专家的讲解。

  一、破坏两性关系使男性失去自信

  当男性朋友由于常见出现勃起障碍这个疾病的话,就会让夫妻关系出现破裂,主要是因为,很容易勃起不坚的出现,使患者和其配偶无法享受性生活。这不但困扰男性的身心健康,更关系到两性的和谐与幸福。正常的生理需求得不到开释和宣泄,日常生活可能会出现裂缝,严重的还可能会导致婚姻破裂。

  很多男性朋友会随着勃起障碍疾病的不断发展,心理上也开始慢慢的发生改变,主要是因为,患有勃起不坚后,男性不可避免地肩负起超负荷的心理压力,并长期笼罩于疾病的阴影之下,工作、生活大受影响。长时间的心情苦闷、情绪压抑,会使患者丧失生活激情、消极萎靡,甚至造成心理疾病。

  二、影响个体健康,慢性疾病常与勃起不坚相伴

  调查显示:多数勃起不坚患者都同时患有慢性病。淄博博爱医院男科专家解释,造成勃起不坚的因素是多方面的,如前列腺疾病、尿道炎睾丸炎等。不能及时治疗,往往引发更严重的健康危机。勃起不坚并非疾病,而是一种症状,它有着特殊的预警作用,因此勃起不坚被称为“男性健康问题的交叉点”。

  除了心理性勃起不坚外,多数勃起不坚都是身体性能下降的直接结果。可以说,勃起不坚的出现,说明患者的健康已亮起了红灯。假如仍不积极诊治寻求改善,则很可能会导致不可逆转的危害。随着时间的推移,可能发展为永久性的性功能障碍。这样就可能导致性激素分泌严重不足,严重的还会不利于男性的生理特征。作为男性健康危机的预警信号,对于勃起不坚的出现应赐与应有的重视和干预,否则只会埋下更大的健康隐患。

  三、不利男性生养,但勃起不坚并不等同不育症

  众所周知,精卵结合是孕育新生命的基础。勃起不坚患者阴茎难以勃起,无法将精子输至女士的宫颈口,显然就不能生养下一代。对于病情较轻的患者,常见症状是勃起不坚,可以委曲完成性生活。但此时患者的生理性能处于非健康的状态,精子质量较差,不能保证育出健康的小生命。可见,勃起不坚病症不仅影响患者的生养能力,还可能会影响到下一代的健康。

  通过这些专家的讲解都应该要引起大家的注意才行,可见男性勃起不坚危害性太大了,且此病多因为病理性原因引发的,所以应尽快到正规的男科医院接受科学的检查和治疗,通常都是能很好地治愈的。


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